Autoestima, conocerse mejor para ser más feliz

Si nos hacemos la pregunta de qué consideramos lo más importante, podríamos contestar que la familia, las amistades, el trabajo o nuestras aficiones, pero será raro decir que nosotros o nosotras mismas. Sin embargo,  si nos mimamos y trabajamos, nos conocemos a nosotras mismas, será más fácil tener una familia sana, un trabajo que nos haga felices, unas aficiones que desarrollen nuestras potencialidades y unas relaciones afectivas más plenas. 

La propuesta es cuidarnos y tener una autovaloración más integrada y positiva. Proponemos un espacio para trabajarnos, analizar los aspectos más relevantes de nuestra personalidad, conocernos mejor y con ello poder tener una relación más feliz, primero con uno mismo y como consecuencia, con los demás.

Pretendemos motivarte a conocerte y entenderte mejor como tarea apasionante, aportando una gota de agua en ese magnífico mar que es la vida.

OBJETIVOS del TALLER

    Mejorar nuestro autoconocimiento

    Descubrir nuestros puntos fuertes y potencialidades

    Analizar logros y planear nuevas metas

    Mejorar el estado emocional

    Potenciar todo lo que cada uno de nosotros vale

PROGRAMA:

    Saber autoevaluarnos

    Aprendiendo a hacer nuestro “muro” más fuerte

    Lo “sillares” que nos ayudan y los que nos dificultan

    Limpiando nuestro espejo

   Creer en mí, estar feliz contigo mismo

Fecha del taller: 23 de abril.

Horario del taller: Sábado de 10:00 a 14:30 y 16:00 a 20:00

Número de participantes: mínimo 8, máximo 16 participantes.

DESARROLLO:

    Las sesiones comienzan con una preparación: Técnica de relajación, dinámica de motivación, etc.

    La metodología será dinámica y vivencial, tanto individual, como grupalmente.

    Con el trabajo personal se desarrollan en primera persona los conceptos teóricos y aspectos psico-emocionales de forma práctica y divertida y a la vez con profundidad y responsabilidad.

   La fuerza del trabajo grupal se basa en la oportunidad de compartir y aprender de otros participantes, apoyándose mutuamente y sumando las potencialidades de cada uno. Todo ello en un entorno de acogida y respeto.

   Se potenciará la expresión mediante actividades diversas que activen la creatividad: movimiento corporal, modelado, etc, favoreciendo así la expresión afectiva y emocional.

NÚMERO DE PARTICIPANTES:

Mínimo 8 participantes. Máximo 16 participantes.

PRECIO DEL TALLER:

121€

MEDIOS NECESARIOS:

   Cuaderno y bolígrafo

   Ropa cómoda

Taller impartido por:

Jesús jiménez, psicólogo

Matrícula taller autoestima

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Nos pondremos en contacto contigo en cuanto nos sea posible.



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